Betekent tijd voor vakantie ook meer tijd om te bewegen voor jou, of net minder?
In mijn praktijk merk ik steeds vaker dat deelnemers bewust beweging implementeren in hun dagelijkse leven maar er wat paniek ontstaat als de vakantie begint. Wanneer de kinderen thuis zijn, staat entertainen centraal en is taxi mama- papa voor heel de zomer gereserveerd. Hoe ga ik tijdens de vakantie voldoende tijd vinden om bewust te bewegen? Hoe kan ik mij blijven motiveren om bewust te bewegen en daarnaast ook bewust te eten? Hoe kan ik mijn kinderen betrekken in mijn weg naar gezond bewegen en leven? Hoe kan ik ontspannen en genieten in de vakantie en geen extra BEWEEG- stress ervaren? Wij helpen jou in het vinden van unieke BEWEEG-antwoorden.
Bij S.M.I.L.E. kan je terecht voor:
- unieke BEWEEG- coaching tijdens de vakantie
- unieke individuele ouder - kind beweegsessies (kinderen die ouder zijn dan 12jaar) in de natuur
- voedingsadvies en voedingstips doorheen de zomer
- begeleiding op maat om doelen te halen na de zomer waar je tijdens de zomer naartoe werkt
Contacteer S.M.I.L.E. vrijblijvend voor een intakegesprek.
Onthoud dat beweging tijdens de vakantie niet enkel goed is voor jouw lichaam maar ook voor jouw gemoedstand. Meer dan de moeite waard om te investeren in BEWEEG-geluk.
Reactie plaatsen
Reacties