COMING SOON:
Heb je ooit gedacht aan de voordelen van samen sporten met je kind? Dit is je kans om een geweldige ervaring te delen en tegelijkertijd aan je gezondheid te werken! We nodigen je uit om deel te nemen aan ons 8-weken trainingsprogramma, met als doel samen op het einde 5 kilometer te lopen.
Waarom deelnemen:
- Gezondheid en Fitheid:
Lopen is een fantastische manier om fit te blijven. Het verbetert je conditie, versterkt je spieren en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. - Q-time:
In onze drukke levens is het soms moeilijk om tijd te vinden voor elkaar. Samen trainen biedt een unieke kans om quality time door te brengen en een sterke band op te bouwen. - Motivatie en Doorzettingsvermogen:
Door samen te trainen, motiveer je elkaar om door te zetten, zelfs als het moeilijk wordt. Het bereiken van het doel van 5 kilometer zal een enorme prestatie zijn waar jullie beiden trots op kunnen zijn. - Levenslange Gewoonten:
Door nu gezonde gewoonten aan te leren, geef je je kind een waardevolle basis voor de toekomst.
Concreet:
- wekelijkse OUTDOOR-loop in groep (verschillende tempo's)
- trainingsschema
- coaching (2 loopjes per week dienen individueel afgelegd te worden)
- eindloop 5 km
- startniveau: beginner
- startperiode: februari
INTERESSE? Vul onderstaand document in om info te ontvangen!
Reactie plaatsen
Reacties